みなさんこんにちは。
社会福祉法人みずき会の藤枝です。

今回は、
　　　【３Ｂ体操】
　　　　　　　　を紹介します。

「ベル」という空気の入った浮き輪のようなものを持ち、音楽に合わせ、椅子に座ったまま出来る体操の事です。
遊びの要素が入っているので、楽しみながら継続することが出来ますよ。