みなさんこんにちは。デイサービスブログ担当高岡です。

今回は4月にリニューアルをした　「フィットネス機器」

沢山の御利用者様の頑張ってくださっている姿を一挙にご紹介しちゃいま～す♪

　　　　　　　　　



まずは1台目の
「ローイング」
「レッグプレス」
なんと1台で２つの運動が出来る優れもの☆

レッグプレスは立ち上がりが楽になったり、ローイングは肺機能の活性化が望めるそうです。

そして続いて

「トーソフレクション」
「ヒップアブダクション」

トーソフレクションは歩行時のふらつき防止。ヒップアブダクションは転倒予防に効果的とか・・・

そして昔ながらの機器も頑張っております。

「ディップダウン」
「ショルダープレス」

物を引き寄せやすくしたり、腕を伸ばしやすくしてくれるそうですよ。

ナントこれらの機器を多い方で5種類！チャレンジされてる御利用者様も（＾〇＾！

ずっと続けて益々健康になってくださいね。　では、次回。