みなさんこんにちは。
朝、晩が少し涼しくなり、滝のような汗からじっとりした汗に変わり
我ながら、気持ち悪さ全開の高岡です。

そんな季節の移り変わりの中、やはりご利用者様の元気には頭が下がります。

今日は、午前中の　ミニ体操　のご紹介★

皆様、しっかり肩が上がっております。








こういう写真を拝見さしていただくと、毎回（運動しなきゃ・・・）

と　反省（´ж｀）

この反省が長続きしないんですけどね。

これからも、元気いっぱい過ごしましょうね！

では、次回。