みなさんこんにちは。
朝、晩が少し涼しくなり、滝のような汗からじっとりした汗に変わり
我ながら、気持ち悪さ全開の高岡です。

そんな季節の移り変わりの中、やはりご利用者様の元気には頭が下がります。

今日は、午前中の ミニ体操 のご紹介★

皆様、しっかり肩が上がっております。








こういう写真を拝見さしていただくと、毎回(運動しなきゃ・・・)

と 反省(´ж`)

この反省が長続きしないんですけどね。

これからも、元気いっぱい過ごしましょうね!

では、次回。