我が家の子供たちがサンタさんにお願いしたのは『仮面ライダービ○ド』の変身ベルトと、ベルトに装着するアイテム。クリスマスイブの朝にプレゼントは枕元に届きました。おかげでのんびり過ごす日曜日のはずが、１日中１つのベルトを奪い合う、ビ○ド感満載の我が家だった、高齢者生活支援センターの杉本です。
ベルトが１つ７０００円近くするから１つあれば充分と思っていたけれど、ここまで奪い合いのケンカになるのなら、もう１つある方が良いのでは・・・と心がくじけそうになるスギモトです(+o+)

さて、２２日の金曜日、今年最後の認知症カフェ『笑む・かふぇ』が開催されました。
最後は体操教室。年末ということもあり数名のお休みがありましたが、それでも楽しく体操スタート。
居宅の高橋ケアマネも参加されたのですが、私スギモトと高橋ケアマネが１番ゼーハー言っているくらい、皆さん簡単にこなされちゃうんですよ。


インストラクターのK先生も「決して簡単な運動ではないんですが、こちらに参加して下さる皆さんがすごいんですよ」と毎回お褒めの言葉を掛けられます。
家に帰ってもできる範囲で体操をして下さっているのだと思います。そうでないと休憩をはさむとはいえ、息を切らすことなく１時間も体操できませんから。



今年度取り入れた体操教室。９か月続けて来て「足の運びが楽になった」「ふらつきにくくなった」等、体幹に効果を感じている方、下肢筋力の維持・向上を実感されている方が多く、取り入れた甲斐があるなぁと嬉しく思います。

皆さんと「来年も元気にここに来られるように、良いお正月を迎えましょうね」とご挨拶。
笑む・かふぇは地域の皆さんのご理解とご協力のおかげで、今年も１年事故なく無事終了できました。
来年も皆さんに「ここに来たい」「ここに来るのが楽しみ」と言っていただけるようなカフェになるよう、努力していきたいと思います。