先日、制服のズボンをはいている時に、大きな息を吸って
お腹に力を入れたら、ズボンのボタンが取れかけた藤枝です。
デイサービスセンターで行った”ほっこりタイム”の紹介です。
”ほっこりタイム”は、職員がご利用者に対して、手や足、
体をマッサージしているものです。
今回は、映画館のスペースを活用してマッサージを開催。
1人10分程度のマッサージとなりますが、職員2名対応で6人実施させていただきました。
足のむくみ解消や乾燥肌の改善にもつながるため、ご希望される方が多くおられます。
定期的に開催しておりますので、是非体験してみてください。
昨日のブログでは、”モッチリ部隊の住田”さんとなってましたが、
最近ブログで太ったネタを披露している3人で話をした時についた
名前が違っているよ。ついた名前は”ぽっちゃりん部隊”だよ！
と指摘した藤枝です。
さてさてさ～て、デイサービスが8月に行ったおやつ作りの紹介です。
8月は「アップルパイ」をご利用者と一緒に作りました。
アップルパイと言えば当然りんごが必要。
職員が「りんごの皮をむいてくださいね」とご利用者に話をしている
声が聞こえて、「こりゃ、カメラ持ってこないと・・・」と思い
自分の部屋からカメラを持ってデイサービスの会場へ・・・
すでにりんごの皮むきが終了していました。
写真は、デイサービス職員が撮ったものですが、長年料理をされている方々ですので、
りんごの皮むきはお手のもの。
ご利用者の中には、最初から最後まで皮が切れることなく剥けたとか。。。
（いやぁ、素晴らしい！）
ご利用者には、生地をのばす係・生地にりんごを乗せる係など役割分担をしていただきました。
作業途中のやり取りでは・・・・
職 員：「生地をのばすのは難しいじゃろう・・・」
ご利用者：「そんなこたぁないわぁ。ちょうどええ大きさじゃがぁ」
職 員：「なかなか同じ大きさに広がらんけぇ、生地と生地がくっつかんかもしれん」
ご利用者：「大丈夫じゃって。でも、もうちぃと大きく広げようかのぉ」
職 員：「そうですねぇ。お願いできますか？今日のおやつは楽しみですねぇ」
ご利用者：「わたしゃぁ、あんまり食べれんでぇ。皮の中に入れるタネはどこにあるん？」
職 員：「タネは、さっき皮をむいでもらったりんごですよ。」
ご利用者：「えっ？餃子じゃないんか？」
職 員：「おやつに餃子じゃなくて、アップルパイですよ」
ご利用者：「そうじゃったんかぁ。なら、食べれるわぁ。安心したぁ。
おやつに餃子は食べれんけぇなぁ」
っというやり取りがありました。
ご利用者と一緒に作ったアップルパイは、あたたかいうちに食べて頂きました。
来月も手作りおやつをしますので、お楽しみに！
天高く、ケアマネ肥ゆる秋。
利用者さんのため、しっかり食べて体力つけて頑張る日々。。
久しぶりの登場☆体力よりもお肉がついて困ってるケアマネジャーの住田です。
めっきり涼しくなりましたね～。結局今年の夏も1ミリも痩せられず。
これでも昔は細かったんですよ。
20歳頃の私の写真を見たスギモトさんも衝撃を受けてました（笑）
施設長からは「詐欺じゃ」と言われるし（笑）
さてさて。昨日のブログで、スギモトさんが美豚ズ・・・じゃなかった、『秋バテ』について
書いていましたので、たまには真面目に解説してみますね。
秋が深まった頃に「だるい」「疲れが取れない」などの体調不良がありましたら、
秋バテかもしれないそうです。ストレスや内臓の冷え、運動不足が主な原因です。
下記は秋バテのチェック項目です。
当てはまる項目が多いと秋バテになるリスクが高いそうですよ。
1．冷たい飲み物が好き
2．夏の入浴はシャワーだけの場合が多い
3．夏は素足でいることが多い
4．胃腸が弱い方だ
5．紫外線対策を怠りがち
6．普段過ごす部屋の冷房温度は25℃以下
対処法は。。。
・運動をして体力をつけること
・身体が冷えないような服装を心がける
・冷たいものを摂り過ぎない
・ぬるめのお風呂でゆったりリラックス
・・・だそうです。対処法を見て、運動は無理だーーーー！！！！と心の底から思いました。
ハイ。全く説得力がございません（笑）
秋バテ予防で運動を始めたら、少しはサイズダウンも夢じゃないのかなぁ・・・。
でも学生時代は体育２なんだけどなぁ・・・。（笑）
そして食欲減退する気配が全くないなぁ・・・。
以上、みずきのモッチリ部隊・住田でした！ではでは～
毎日毎日「ブドウが食べたい、ブドウが食べたい」と念仏を唱えるようにブツブツ言っている、高齢者生活支援センターの杉本です(；一_一)
みずき会の本部があります、特別養護老人ホームみずきでは毎朝朝礼が行われ、各部署から当日のスケジュールの報告等があったりします。
そんな中、我が施設の統括施設長から朝の挨拶で、「秋バテというのがあるので、職員・ご利用者充分注意してください」という言葉がありました。
「食欲が減退する・・・。この中には食欲が落ちそうにない職員もチラホラ見えますが・・・」というお言葉に、統括施設長とガッツリ目が合う職員、スッと目をそらす職員 etc…。
ハイ、ワタクシ杉本と、居宅介護支援事業所の住田ケアマネ。
朝礼では、指名された人が一言話すのが恒例なのですが、本日その“食欲つながりで・・・”と司会をしていた藤枝施設長が、ワタクシ杉本の方に視線を向けるので、ワタクシそっと住田ケアマネを指さしました。
それにより、今日の一言に指名された住田ケアマネ。内容をかいつまんで説明すると・・・
『先日とあるお笑い番組を見ていたところ、私とスギモトさんにフォルムの似た2人組の女性芸人が出ていたので、住田→スギモトへ“テレビ見て！！”とLINEをする。するとちょうどスギモトもその番組を見ていた。しかもその女性芸人たちを見たスギモト次男が「わぁ、アキちゃん（住田）とかあちゃん（スギモト）に似てるねぇ」と言った。子供は良く見ているが、時に残酷だ』という内容。
ぜひ、みなさん「美豚ズ」さんというお笑い芸人さんをネットでさくさく検索してみて下さい。
住田＆スギモトをほうふつさせるフォルムですので。
（本当は画像をアップしたいところですが、勝手にアップするわけにはいきませんので、あしからず）
比較用に、こちらの写真をご用意いたしました。
美豚ズさんと見比べて下さい。ホントに親近感しかわかない。
・・・ということで、みなさん秋バテにはご注意を！
ここ数日めっきり朝晩が涼しくなってきていますが、やはり日中はまだ気温が上昇しやすいので寒暖の差があります。風邪をひきやすくなります。
食欲が減退することなく、秋バテにならずに食欲の秋を迎えましょう!!（え？迎えない方が良いよ、という空耳が聞こえたような・・・(@_@)気のせい気のせい）
居宅みずきの高橋です。
つい先日まで、「暑い暑い。」と言っていたのに、9月に入って急に涼しくなりました。
みずきの周辺は”涼しい”ぐらいですが、訪問先の山間部では”肌寒い”ぐらいになってます。
聞く話によれば、気温差が2度以上あるらしいです。
今日の写真は訪問先に行く途中の風景で、いつの間にか秋の気配が漂ってました。
少し前から飼いはじめた犬（雑種 5か月）の体重を測ろうと考えたワタクシ。
私＋犬の体重－私の体重＝犬の体重ですよね。
犬を抱え体重計に乗り驚愕の数字に「お前、思った以上に重いなぁ」と犬に向けて言い放ち、その後に自分の体重を測ったところ、重いのは犬ではなく、ワタクシだと知った途端めまいがした、高齢者生活支援センターの杉本です。
さてさて、本部があります特養みずきの職員玄関の様子をご覧ください。
窓ガラスをズームアップ
ちょうど職員玄関の上に、ツバメの巣がありまして、確か7月頃に雛が巣立ったんです。巣を壊さずに残しておいたところ、つい最近になって新たな入居があり雛が孵った様子(+o+)
ツバメって巣をセッセと作るイメージがあったのですが、意外にリユースするんですね。
それにしても9月ですよ、近頃のツバメは晩婚化しているのかしら？？
職員玄関の真上なので、落下物がいつあるか分からないので、デイサービスのMr．オールラウンダー、通称しげさんが落下物防止を作ってくださいました。やはり「ウン」が付くのは避けたいですからね(@_@)
これで職員も安心して出入りできます。
ツバメたちには早く大きくなって元気に巣立ってほしいものです。
