日を分けて食べたって、どうせ身になるのは目に見えているんですけどね(；一_一)
さてさて、今年度認知症カフェ『笑む・かふぇ』では体操教室を行っているのですが、回を重ねて来てＫインストラクターが、「笑む・かふぇの参加者さんたちは皆さん元気ハツラツだ」ということで体操の内容をどんどんグレードアップしておられます。
一緒に体操をさせていただく私が「ゼーハー」「ヒーヒー」言っているのに、みなさん本当に涼しい顔をして体操されるんです(+o+)
今回はみずき居宅介護支援事業所のＵケアマネが参加してくれたのですが、「杉本さん、キツイなぁ」と言われましたよ。
途中に休憩を入れますが、それでも約1時間しっかり体操されてもケロっとしているみなさんです。
体操後のコーヒータイムでは話に花が咲いています(^O^)(^O^)
私も頑張らねば、と毎回反省する、ワタクシ杉本なのでした(-_-)/~~~
