みずきデイサービスの運動療法のＰＲをさせて頂きましたが、その続きとして当施設で、実施出来る運動機器の紹介をしていきたいと思います。


まずはこちら！


「レッグプレス」（立ち上がりが楽になる、転倒防止）





＜使用方法＞

マシンに座り、両足をのせて背筋を伸ばしたままゆっくりと膝を伸ばしていきます。





＜効果＞

正しい姿勢で立ち上がることが出来るように足腰の筋肉を元気にする運動です。

転倒防止の効果もあり、日常生活に欠かせない(歩く、座る、立つ）足の筋肉を強化する事が出来ます。














実施しているご利用者からは、「この機械をしたら、地面にしっかり足がついている気がする」と
とても好評をいただける機械の一つです。




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みずきデイサービス  リハビリ職のいない運動療法

岡山県 井原市 東江原町 社会福祉法人みずき会