こんにちは、デイサービスブログ担当藤井です。

ここ最近、冬といっても暖かい日が多かったので、久しぶりの寒波に身も心も財布も冷え切っております。

よっしゃー！

動くぞー！

実は、ただいまカラオケ機器をお借りしてまして、その中に色々楽しく身体を動かせるコンテンツが入っております。

ちなみに今行っているのは「フラダンス」

けっして「盆踊り」ではございません。

身体を動かすと同時に、大きな深呼吸で、肺機能も運動！



これで、風邪もぶっ飛ばすぞ！

では、又次回も宜しくお願いします。