本日は、３B体操の慰問がありました★
まずはストレッチから♪
体操をする前に、まずは身体をしっかりほぐしました!(^^)!
音楽に合わせてゆっくりと♪
３B体操と言えば、「ベル！」
空気が入っていて、握りやすい設計にもなっています！
ベルを使って、腕を上げたり、下したり♪
チューブを使って、足の運動も行いました★
３B体操の慰問では、体操をするのは利用者様だけではありません！
職員も！！！
チューブを使って、皆様の前で体操を披露します♪
１度だけ流れを教えてもらうとすぐに本番なので、職員も必至です(>_<)笑
職員にとってもいい運動です！笑
それでは、また明日★
