こんにちは。みずきデイサービスの藤井です。

今日は、こんな体操をしていました!!!

「茶摘み」の歌に合わせた体操です♪


「夏も近づく、八十八夜♪」に合わせて、
左右の腕を交互に出したり、引いたり~
さらに、出す手をグー引く手をパーにしたり~

最初はゆっくりと・・・
だんだんとテンポアップしていきます!

テンポアップしてくると手がグーだったかパーだったか・・・と、私もやってみましたが結構難しかったです(^_^;)笑
前でしている職員が間違えることも・・・笑

簡単にできるので、ぜひご自宅でも体操してみてください(*^^)v

それでは、また明日~★