こんにちは。みずきデイサービスの藤井です。
今日は、こんな体操をしていました!!!
「茶摘み」の歌に合わせた体操です♪
「夏も近づく、八十八夜♪」に合わせて、
左右の腕を交互に出したり、引いたり~
さらに、出す手をグー、引く手をパーにしたり~
最初はゆっくりと・・・
だんだんとテンポアップしていきます!
テンポアップしてくると手がグーだったかパーだったか・・・と、私もやってみましたが結構難しかったです(^_^;)笑
前でしている職員が間違えることも・・・笑
簡単にできるので、ぜひご自宅でも体操してみてください(*^^)v
それでは、また明日~★