今月開催したみずきデイサービスのミックスセラピーを
紹介します。
ミックスセラピーとは、デイサービスセンターの3大特色と
なっているサービスを合わせたものです。
3大特色とは・・・
公文学習療法
運動療法
アロママッサージ です。
映画館の場所を活用して、先ずは頭の体操。
100インチ以上のスクリーンに映し出されたクイズ形式の問題を
みなさんと一緒に考えます。声に出したり考えることで前頭葉を
鍛えることができるため、認知症予防に効果があります。
次は体のストレッチ。
いつもなら、フィットネス機器を使用しますが、椅子に座っていても
簡単に出来る運動をしました。
自宅でも出来る内容を取り入れていますので、時々ご自宅でも
実施してみてくださいね。
最後にリラックスタイムです。
運動した後に体を休めることは重要な事です。
ホットアイマスクを使用してくつろぎながら手のマッサージをしました。
季節がら乾燥肌になりやすいですが、マッサージ後はみなさんの手が
光って見えましたよ(^^♪
ミックスセラピーの内容は担当者を中心に、皆さんが飽きないように
工夫をしています。
来月もお楽しみに！！
