おすすめ情報、お待ちしております(^^)/
さて、晴れの国岡山は相変わらずの暑さですが、そんな中でも認知症カフェ『笑む・かふぇ』の体操教室に皆さん参加してくださいました。
第2・4金曜日に開催している、体操教室は、ワタクシ杉本のみが『認知症予防には転倒予防！』というコンセプトを持って開催しております。
8月の第2週は祝日でお休みさせていただいた体操教室。いつも参加して下さるみなさんのご要望もあり、第3週の18日に振替で教室を開催させていただきました。
いつもは荏原公民館の会議室に会場をお借りしているのですが、たまたま同日、会議室で大々的な会合があるとのことで会場セッティングもされていたので、今回は調理室で体操教室を開催しました。
調理室は少々狭かったのですが、それでも先生が体操メニューを工夫して下さったおかげで、参加者のみなさんはしっかり体を動かすことができました。
ご婦人たちが、乙女のチアリーダーのように高々と腕を上げ足を上げておられますヽ(^。^)ノ
体操後のコーヒータイムでは会話も弾み楽しい時間で、あっという間に2時間経っちゃうんです。
今週はいつもの広い部屋で張り切って体操します!(^^)!
