”晴れの国　岡山”というキャッチフレーズを実感しながら過ごしている、居宅介護支援事業所みずきの高橋です。
8月に入って暑さが厳しくなってきましたが、みなさん体調は崩されていませんか？？
 
暑い時間帯には。みなさん畑から帰って家で過ごされているので、その時間帯を狙って動きまわっているんですが・・・やっぱり”暑い”です。訪問先では「暑いから脱水症にならないように気を付けて」とチラシ持参で説明していますが、言ってる自分が汗だくです（苦笑）
一度にたくさんの水分摂取はなかなかできませんが、ちょこちょこ水分を摂って脱水症にならないようにしましょう！！

ちなみに、みずきのケアマネが持って説明しているチラシはこれです↓↓