みなさんこんにちは。デイサービスブログ担当高岡です。
今月のセラピーは 「アロマセラピー」 作成物は
アロマワックスバー だぁ！
春に因んで、すべて ピンク
では、作っちゃいましょう☆
最後にアロマオイルを ポトリ
このアロマオイルは、１０種類近くの中から選べる様でした。
みなさま綺麗に出来ましたか？ では、次回。
みなさんこんにちは、デイサービスブログ担当高岡です。
今回ずっと前から楽しみにしていた企画 「花見」 ですが、桜の開花が早すぎて今回はお外に机を出してゴハンを食べよう！ということに・・・
しかし初日は雨・・・（´ж｀）
せめて、栄養課さんの力作！ 「お花見弁当」 をご覧あれ～
見た目も華やかで、バランスもバッチリ！ そして、ご飯は 中華おこわ なので、腹持ちもしっかりありました。
そして、この日だけではなく次の日・・・
今度は、竹の子ご飯に、かき揚げや鰆の天ぷら。かわいいお餅までついてます（＾＾）
そして雨もあがっていい天気！
！よっしゃー！お外だ～！
普段、食の細い御利用者様もこの日は完食☆
たまにはお弁当もいいですね。 では、次回。
写真では分かりにくいですが、結構な力でトリートメントを施しております。
気持ちよさそ～（・・）
来月のブレンドオイルも楽しみです。 では、次回。
4月に入り春物をネットで買ったところ、着ているモデルさんとの体型の違いで洋服の印象がこうも変わるのかと新しい発見が出来たデイサービスブログ担当高岡です。
そんな中、恒例の 「おやつ作り」 今回は、
☆イチゴミルクケーキ☆
まずは真剣そのものの制作場面から・・・
普段はあまり料理はされないそうですが、1つ1つ丁寧にしてくださいました。
そして 完成！
ふっくらと焼き上がり、まぶしたアーモンドも美味しそう ・☆・☆・☆
最後にイチゴジャムを乗せて いただきます！
とてもキュートな仕上がりでした。 では、次回。
みなさんこんにちは。デイサービスブログ担当高岡です。
先週、 桜 の花見の様子をお伝えしたのですが、 「みずき」 の花はまだまだこんなもんじゃない！
ということで、いざ！行け～ 「みずき探検隊！」
さて、探検隊が目指した場所には何があるでしょうか？
おっ！ 桜の花びらのオブジェを纏った たんぽぽ が咲いております。
そして、その他にも・・・
咲いた～ 咲いた～♪ の チューリップ
小坂明子サンの歌にもあった パンジー ・・・ご存知ないですよね（‐ －¨）
それぞれ、個性を醸し出しております！
花というのは本当に癒されますね。
ではでは、探検隊の皆様。沢山のご紹介ありがとうございました。
みなさんこんにちは。デイサービスブログ担当高岡です。
昨日、お知らせしました 新機器
「タッチ フィット デュオ」
始まりましたよー♪
まずは、 「ローイング」
手を前後に動かします。
ワタクシも試してみましたが、意外と回数をこなす毎にスピードが遅くなりました。
これらは正しい姿勢を保持するために必要な筋肉が鍛えられるそうです。
続いて 「レッグプレス」
名前の通り下肢の筋肉を鍛えます。
効果としては、座ったり立ち上がったり普段の生活するための筋肉を鍛えるそうですよ。
とにかく試して思うのは、皆様本当にお元気だな。と感じます。
あやかりたいデス（＾＾゛）
この機器の凄いところは、一台で沢山の作用筋が鍛えられることですね。
さてさて、２台目
「ヒップアダクション」
ご覧のように足を広げたり閉じてみたり・・・
効果は歩行時の安定性を高める筋肉だそうです。
ここも普段の生活であまり使わない部位ですね。
そして 「トーソフレクション」
これは、お腹に力を入れて、グーッと前に倒すのですが、手の力ではなく、腹筋を鍛える運動だそうですよ。
最近めっきり腹筋に力が入らずなめらかな曲線を描いているワタクシにぴったりな運動でした。 では、次回。
