みなさん、こんにちは


みずきデイサービス運動療法のPRも2か月も超えましたが…うちの魅力は伝わっているでしょうか。
少々不安をもちながら更新しております。



今回もケアマネジャー、ご家族、ご利用者に配布しているチラシの続きを紹介します。






こちらはご利用者が実施している運動機械の負荷、可動域、回数等の1年間のグラフにまとめたものです。







そして、運動を開始する際には、ご利用者に日常生活で困っている事や今後出来るようになりたいことを聞いて記入しています。





実際は、ご利用者が実施している機械のみがグラフ化されているので、自分の成果がすぐに分かるようになっています。




ご利用者からは、「自分のやっている機械が分かるからやる気が出たわ」と喜びの声が出ています。





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みずきデイサービス　リハビリ職のいない運動療法

岡山県　井原市　東江原町　特別養護老人ホームみずき

皆さんこんにちはブログ担当です。今回はいつも使ってる送迎車を洗車しました～!(^^)!

みんなで一生懸命磨きあげたのでピカピカになりました。

蒸し暑い日が続いていますので、皆さんも体調管理に気を付けて下さいね。

みなさん、こんにちは☀



先週まではみずきデイサービスで用意している機具の説明をさせて頂いておりましたが、今回はみずきデイサービスで行っている運動療法の成果報告についてお話させていただきます。



コチラは実際にケアマネジャー、ご家族、ご利用者に配布しているものの一部になります。

みずきデイサービスで用意しているフィットネス機具を、分かり易く一枚ものにまとめたものです。
実際にお渡しするものは、自分が実施している機具の欄を黄色く塗りつぶしてあるので、一目で自分がしている機具が分かりますよ☺


  



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みずきデイサービス　リハビリ職のいない運動療法

岡山県　井原市　東江原町　社会福祉法人みずき会

みなさん、こんにちは



パリオリンピック開会しましたね。みずきでも夜中の開会式を見た方が居られ、これから毎日楽しみなんじゃと話をしてくれました。

夜更かしはほどほどにしてもらいたい気もしますが、楽しみにしているといわれると…まあいっか…と思う気持ちもでてきます。その代りにみずきで横になってもらって、また夜中の楽しみの充電をするのもありかなと思います。








さて、今回紹介する機械ですが・・・


「ディップダウン」


（物が引き寄せやすくなる、腕で身体を支えやすくなる）

 





＜使用方法＞

マシンに座り座面の横にある棒を持ち、背もたれに背中を付けたまま、ゆっくりと肘を曲げます。
下ろす際には背中が丸くならないように顔を正面に向けたまま、肘が伸びるところまで下ろします。

＜効果＞
物を持つときに、腕を伸ばして物を引き寄せやすくすることができます。

腕で身体を支えて起き上がるときに、必要な筋肉を鍛えることができます。










背中が丸まらないように姿勢を意識しながら、楽に腕が動かせるからと、ご利用者にとても人気のある機械になっています。







みずきデイサービスの運動療法は、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士等のリハビリ職は居りません・・・
私たちに出来ること、私たちだから出来ることを考えた結果、介護予防の専門資格である「介護予防指導士」や「介護予防運動指導員」を取得した職員、看護師を中心として、安全に、安心して運動が継続できるようにサポートしています。
ご利用者の「その人らしさ」を大切に、変わらない日常生活の支えが出来るようお手伝いさせていただきます。



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みずきデイサービス　リハビリ職のいない運動療法

岡山県　井原市　東江原町　社会福祉法人みずき会

みなさん、こんにちは

7月の文化レクリェーションの紹介です。




今月はみんなで、こちらをつくりました

じゃじゃーん♪








苔玉です！！！


可愛く目と口もついていますよ。









早速作っていきま～す。







土をネットに入れて

苗を固定して

コケを周りに張り付けて

コケを固定して








作業自体は難しくはないのですが、一人じゃどうしても手が足りず、職員とご利用者の共同作業で完成しました！！！














次の利用時には、「前作ったやつ、苔玉！あれ可愛いなあ、外に置いとるけえ毎日水やりょーる。」と、可愛がってくれているみたいで嬉しいです。

みなさん、こんにちは♪


暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。



「アイスが美味いよなぁ。ついつい食べてしまう。体重が増えよーるから我慢せんといけんと思よーるんじゃ。」「じゃけーここでしっかり動かんといけん。廊下を散歩するわ、外は歩かれんから。」

みなさんに、夏場暑い日にはなるべく外に出ないように声を掛けているので、しっかり守ってもらって有り難い限りです。代わりにみずきデイサービス自慢、なっがーい廊下の散歩をお供させていただきます！！





さて、今回紹介する機械は・・・



「ショルダープレス」（後姿をすっきりさせる、肩こりを軽減する）

＜使用方法＞

マシンに座り身体の横にある棒を持ちます。背もたれに背中をつけたまま、ゆっくり腕を上に上げます。腕を下げる際には目線を下げないように正面を向きます。

＜効果＞

肩の筋肉を鍛えます。肩の血行を良くし、肩こりの予防にも効果的です。肩と背中の凝りをとり、後姿をすっきりさせます。







腕が上がらなくなってきたと心配されている方も多く、「徐々に回数が増えていくのが嬉しい」「元気になっていくみたい」と喜びの声を聞くこともできます。
その反面、やはり年齢と共に腕が上がりにくくなって、お試しで「こりゃー出来ん」と言われる方、「これ、しんどくなってきた」と他の機械へ移行していく方も多いのが正直です。

身体に無理なく運動を継続していくためにも、　ご利用者とのコミュニケーション、　ご利用者と職員と一対一の個別対応を大切に　しっかりと声掛けを行い、ペース配分、運動中の息切れ、実施する運動器具の順番等、確認しながら実施しています。



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みずきデイサービス　リハビリ職のいない運動療法

岡山県　井原市　東江原町　特別養護老人ホームみずき

皆さんこんにちはブログ担当です。ここ数日かなり蒸し暑い日が続いていますよね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

暑い時は冷たい物に限りますよね～～ってことでかき氷作っちゃいましょう!

　　　　ってことで新入り君（とろ雪くん）を買っちゃいました　(^o^)

とろ雪くんも大活躍です　!(^^)!

皆さん【冷たい物食べたから身体が涼しくなったと】とても喜ばれていました。

かなり蒸し暑い日が続いていますので、こまめに水分補給や暑さ対策をしてこの夏を乗り越えていきましょうね～

７月 １週間空きまして、久しぶりの投稿となります。

みなさん、こんにちは


暑い日が続いているので「水分補給」大切ですね。水分を摂るって意識しないとすぐ忘れちゃいますよね…

みずきのデイから帰った日にはトイレの回数が増えるんよ。意識してないけど、此処じゃあいっぱいお茶飲んどんじゃなぁ

ご本人様からするとトイレの回数が増えるのは少し負担ですが、私達職員には嬉しいお話を聞くことができました。
みずきデイサービスでは、夏場にはスポーツドリンクの様な物を準備して熱中症にならないように工夫をしています。その他にも飲み物の種類を増やして水分摂取を促しています♪


運動をした後にもしっかりと水分を摂っていきましょうね。






さて、今回紹介する機械ですが・・・




「トーソフレクション」（起き上がりが楽になる・歩行時のふらつき防止）

＜使用方法＞
マシンに乗り、目の前にある棒を胸に抱え込みゆっくりと身体を前に倒します。

＜効果＞
立ちあがる時に必要なお腹の筋肉を元気にする運動です。

寝た状態から身体を起き上がらせるときや、歩くときのふらつき防止にも効果があります。

「ベッドからの起き上がりが不安なんじゃ」と多くのご利用者から実施の希望がある機械です。目の前のバーを抱えて身体を前に倒す動作がとても難しく、最初の数回は苦労されるご利用者が多い機械となっております。慣れるまでとても時間が掛かってしまう機械ですが、回数が増えた、負荷が上がった時は達成感を味わっていただけると思いますよ。


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みずきデイサービス リハビリ職のいない運動療法

岡山県 井原市 東江原町 特別養護老人ホームみずき

みなさ～ん、こんにちは


今年も果物の美味しい時期がやってきました～～～




ということは……


たくさんの桃がみずきデイサービスにも届きました🍑🍑🍑🍑🍑







さっそく切り分けてご利用者に提供します。










カメラを持って戻るとみなさん、全て食べ終えた後で、肝心のご利用者の写真を撮り損ねてしまいました。





「もっと早う来にゃー、もう食べてしもーたわー。美味しかったでぇ。」





「今年初めての桃じゃった。美味しかったでー。」


「よー熟れて食べごろじゃった」とみなさん笑顔で話をしてくれました。



すみません、来年こそはご利用者の桃を食べている所を激写いたします。




毎年職員分も用意してくれているので、私も今年初桃いただきましたよ。



とても甘くて美味しかったです。






統括ありがとうございました。ぜひ、来年もよろしくお願いします☺

みなさん、こんにちは

数日前から、此処　”みずき”の外にある桜の木から蝉の鳴き声が聞こえてくるようになりました。
あの鳴き声を聞くと何とも言い難い暑さを感じます。本格的な夏の訪れですね、、

 

さて、みずきデイサービス恒例の文化レクリェーションの様子を紹介します 

今回は7月、8月カレンダーを作成していきます。

 
７月は朝顔🌺

 
８月はひまわり🌻

 

今回はとても細かい作業が多く、少し苦戦している様子でしたが、たくさんの朝顔とひまわりが咲きましたよ。