本日は、プレミアムジムのご紹介★
みずきデイサービスでは、毎日！
こちらの機械を使い、利用者様と音楽に合わせて運動を行っています！！！
このプレミアムジムで得られる効果は・・・
◎柔軟性（可動域）の獲得
◎筋力・筋持久力の獲得
◎協調性のとれた筋パフォーマンスの獲得
◎関節安定性の獲得
◎身体バランスの向上
◎心肺機能の向上
などなどです(*^^)v
複数人で行うことや、個別でトレーニングすることも可能です。
アロハ気分で楽しく身体を動かすことができます★
椅子に座ってできるので、とっても安全です!(^^)!
毎日しているので、気軽に職員にお声かけ下さい(*^_^*)
こちらも、みずき通貨対象サービスとなっています♪
それでは、また明日★
